Saltar al contenido

Vitamina E: efectos secundarios

Revisado médicamente por Dra. Fanny Grullón en
Efectos secundarios de la vitamina e
Vitamina E: efectos secundarios
5 (100%) 2 votes

La vitamina E es el nombre de un grupo de ocho vitaminas liposolubles conocidas como tocoferoles y tocotrienoles.

Los médicos pueden recetar dosis altas de vitamina E para las personas que tienen afecciones digestivas que les dificultan mucho la absorción de la vitamina E o para ayudar a tratar la discinesia tardía, un trastorno del movimiento.

¿Qué es la vitamina E?

La vitamina E es una vitamina que se disuelve en la grasa. Se encuentra en muchos alimentos, incluyendo aceites vegetales, cereales, carne, aves, huevos, frutas, verduras y aceite de germen de trigo. También está disponible como suplemento.

¿Como funciona?

La vitamina E es una vitamina importante requerida para el funcionamiento apropiado de muchos órganos en el cuerpo. También es un antioxidante. Esto significa que ayuda a ralentizar los procesos que dañan las células.

Efectos secundarios

Efectos secundarios comunes de la vitamina E son:

  • Náuseas y vómitos
  • Diarrea
  • Dolor de cabeza
  • Sarpullido
  • Fatiga o debilidad
  • Visión borrosa
  • Problemas con los ovarios en las mujeres o los testículos en los hombres

Efectos secundarios graves de la vitamina E

El efecto secundario grave más común es el sangrado.

En los bebés, la vitamina E puede causar un defecto intestinal potencialmente mortal llamado enterocolitis necrosante (ECN).

Usos y efectividad

La vitamina E se utiliza para tratar la deficiencia de vitamina E, la cual es poco común, pero puede ocurrir en personas con ciertos trastornos genéticos y en bebés prematuros de muy bajo peso.

vitaminas e

 

Algunas personas usan la vitamina E para tratar y prevenir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo endurecimiento de las arterias, ataque cardíaco, dolor en el pecho, dolor en las piernas debido a arterias bloqueadas y presión arterial alta.

La vitamina E también se utiliza para tratar la diabetes y sus complicaciones. Se utiliza para prevenir el cáncer, particularmente el cáncer de pulmón y oral en fumadores; el cáncer colorrectal y los pólipos; y el cáncer gástrico, de próstata y de páncreas.

Algunas personas utilizan la vitamina E para enfermedades del cerebro y del sistema nervioso, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, la enfermedad de Parkinson, los calambres nocturnos, el síndrome de las piernas inquietas y la epilepsia, junto con otros medicamentos. La vitamina E también se utiliza para la corea de Huntington y otros trastornos que involucran nervios y músculos.

Las mujeres usan vitamina E para prevenir complicaciones en las últimas etapas del embarazo debido a la presión arterial alta (preeclampsia), el síndrome premenstrual (SPM), los períodos dolorosos, el síndrome menopáusico, los sofocos asociados con el cáncer de mama y los quistes mamarios.

vitaminas e alimentos

 

Algunas veces, la vitamina E se utiliza para disminuir los efectos dañinos de tratamientos médicos como la diálisis y la radiación. También se utiliza para reducir los efectos secundarios no deseados de fármacos como la pérdida de cabello en personas que toman doxorrubicina y el daño pulmonar en personas que toman amiodarona.

La vitamina E se utiliza a veces para mejorar la resistencia física, aumentar la energía, reducir el daño muscular después del ejercicio y mejorar la fuerza muscular.

La vitamina E también se utiliza para cataratas, asma, infecciones respiratorias, trastornos de la piel, envejecimiento de la piel, quemaduras de sol, fibrosis quística, infertilidad, impotencia, síndrome de fatiga crónica (SFC), úlceras pépticas, para ciertas enfermedades hereditarias y para evitar alergias.

Algunas personas se aplican vitamina E a la piel para evitar que envejezca y para protegerla contra los efectos cutáneos de los químicos utilizados para la terapia contra el cáncer (quimioterapia).

brocoli vitaminas e

La Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) recomienda obtener antioxidantes, incluyendo la vitamina E, consumiendo una dieta bien balanceada alta en frutas, verduras y granos enteros en lugar de suplementos hasta que se conozcan más acerca de los riesgos y beneficios de tomar suplementos.

Efectividad

Trastorno del movimiento (ataxia) asociado con deficiencia de vitamina E. El trastorno genético del movimiento llamado ataxia causa deficiencia severa de vitamina E. Los suplementos de vitamina E se usan como parte del tratamiento para la ataxia.

Deficiencia de vitamina E. Tomar vitamina E por vía oral es efectivo para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina E.

Enfermedad de Alzheimer. La vitamina E podría retrasar el empeoramiento de la pérdida de memoria en personas con enfermedad de Alzheimer moderadamente severa. La vitamina E también podría retrasar la pérdida de independencia y la necesidad de asistencia por parte de los cuidadores en personas con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada. Sin embargo, la vitamina E no parece prevenir el paso de problemas leves de memoria a la enfermedad de Alzheimer en toda su extensión.

Anemia. Algunas investigaciones muestran que tomar vitamina E mejora la respuesta al medicamento eritropoyetina, que afecta la producción de glóbulos rojos, en adultos y niños en hemodiálisis.
Trastorno sanguíneo (beta-talasemia). Tomar vitamina E por vía oral parece beneficiar a los niños con el trastorno sanguíneo llamado beta-talesemia y deficiencia de vitamina E.

Cáncer de vejiga. Tomar 200 UI de vitamina E por vía oral durante más de 10 años parece ayudar a prevenir la muerte por cáncer de vejiga.

Fuga del fármaco quimioterapéutico en el tejido circundante. La aplicación de vitamina E a la piel junto con dimetilsulfóxido (DMSO) parece ser efectiva para tratar la pérdida de quimioterapia en los tejidos circundantes.

Daño nervioso relacionado con la quimioterapia. Tomar vitamina E (alfa-tocoferol) antes y después del tratamiento con quimioterapia con cisplatino podría reducir el riesgo de daño nervioso.

Demencia. Las investigaciones sugieren que los hombres que consumen vitamina E y vitamina C tienen un menor riesgo de desarrollar varias formas de demencia. Sin embargo, no parece reducir el riesgo de demencia de Alzheimer.

Menstruación dolorosa (dismenorrea). Tomar vitamina E durante 2 días antes y 3 días después de que comienza el sangrado parece disminuir la severidad y duración del dolor y reducir la pérdida sanguínea menstrual.

Trastorno del movimiento y la coordinación llamado dispraxia. Tomar vitamina E por vía oral junto con aceite de onagra, aceite de tomillo y aceites de pescado parece mejorar los trastornos del movimiento en niños con dispraxia.

Problemas renales en niños (glomeruloesclerosis). Existe alguna evidencia de que tomar vitamina E por vía oral podría mejorar la función renal en niños con glomeruloesclerosis.

Un trastorno hereditario llamado deficiencia de G6PD. Algunas investigaciones muestran que tomar vitamina E por vía oral, sola o junto con selenio, podría beneficiar a las personas con un trastorno hereditario llamado deficiencia de G6PD.

Curación de un tipo de úlcera cutánea llamada granuloma anular. La aplicación de vitamina E a la piel parece aclarar las úlceras cutáneas llamadas granuloma anular.

Enfermedad de Huntington. La vitamina E natural (RRR-alfa-tocoferol) puede mejorar los síntomas en personas con enfermedad de Huntington temprana. Sin embargo, no parece ayudar a las personas con enfermedad más avanzada.

Infertilidad masculina. Tomar vitamina E por vía oral mejora las tasas de embarazo en hombres con problemas de fertilidad. Tomar altas dosis de vitamina E junto con vitamina C no parece proporcionar los mismos beneficios.

Sangrado dentro del cráneo. Tomar vitamina E por vía oral parece ser efectivo para tratar el sangrado en el cráneo en bebés prematuros.

Sangrado dentro del sistema ventricular del cerebro. Tomar vitamina E por vía oral parece ser efectivo para tratar el sangrado dentro del sistema ventricular del cerebro en bebés prematuros.

Tolerancia a los nitratos. Existe alguna evidencia de que tomar vitamina E diariamente puede ayudar a prevenir la tolerancia a los nitratos.

Enfermedad hepática llamada esteatohepatitis no alcohólica. Tomar vitamina E diariamente parece mejorar los síntomas de EHNA en adultos y niños.

La enfermedad de Parkinson. La evidencia preliminar sugiere que el consumo de vitamina E en la dieta podría estar relacionado con una disminución en el riesgo de la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, tomar all-rac-alfa tocoferol (vitamina E sintética) no parece tener ningún beneficio para las personas con enfermedad de Parkinson.

Cirugía ocular con láser (queratectomía fotoreactiva). Tomar altas dosis de vitamina A junto con vitamina E (nicotinato de alfa-tocoferil) diariamente parece mejorar la curación y la visión en las personas que se someten a cirugía ocular con láser.
Síndrome premenstrual (PMS). Tomar vitamina E por vía oral parece reducir la ansiedad, el antojo y la depresión en algunas mujeres con SPM.

Rendimiento físico. Las investigaciones sugieren que el aumento de la ingesta de vitamina E en la dieta está relacionado con la mejora del rendimiento físico y la fuerza muscular en las personas mayores.

Fibrosis causada por radiación. Tomar vitamina E por vía oral con el medicamento pentoxifilina parece tratar la fibrosis causada por la radiación. Sin embargo, tomar vitamina E sola no parece ser efectivo.

Una enfermedad ocular en los recién nacidos llamada retinopatía del prematuro. Tomar vitamina E por vía oral parece ser efectivo para tratar una enfermedad ocular que causa retinopatía del prematuro en recién nacidos.

Artritis reumatoide (AR). La vitamina E tomada junto con el tratamiento estándar es mejor que el tratamiento estándar solo para reducir el dolor en las personas con AR. Sin embargo, esta combinación no reduce la inflamación.

Quemaduras de sol. Tomar altas dosis de vitamina E (RRR-alfa-tocoferol) por vía oral junto con vitamina C protege contra la inflamación de la piel después de la exposición a la radiación UV. Sin embargo, la vitamina E por sí sola no proporciona el mismo beneficio. La aplicación de vitamina E a la piel, junto con la vitamina C y la melatonina, proporciona cierta protección cuando se usa antes de los rayos UV ex.

Video sobre la importancia de la Viamina E

Dosis

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

POR LA BOCA:

Para la deficiencia de vitamina E: una dosis típica en adultos es RRR-alfa tocoferol (vitamina E natural) 60-75 IU por día.

Para el trastorno del movimiento llamado discinesia tardía: RRR-alfa-tocoferol (vitamina E natural) 1600 IU al día.

Para mejorar la fertilidad masculina: vitamina E 200-600 IU al día.

Para la enfermedad de Alzheimer: hasta 2000 UI diarias. La terapia combinada de donepezilo (Aricept) 5 mg y vitamina E 1000 IU por día se ha utilizado para retardar el deterioro de la memoria en personas con enfermedad de Alzheimer.

Para la enfermedad hepática llamada esteatohepatitis no alcohólica: se han utilizado 800 UI diarias en adultos; 400-1200 UI diarias en niños.

Para la corea temprana de Huntington: RRR-alfa-tocoferol (vitamina E natural) 3000 IU.

Para el dolor de la artritis reumatoide: vitamina E 600 IU dos veces al día.

Para prevenir el daño nervioso causado por el cisplatino: vitamina E (alfa-tocoferol) 300 mg diarios con cada tratamiento de quimioterapia y hasta 3 meses después de suspender la terapia con cisplatino.

Para mejorar la eficacia de los nitratos utilizados para las enfermedades cardíacas: vitamina E 200 mg tres veces al día.

Reducir la proteína en la orina de los niños con una enfermedad renal llamada glomeruloesclerosis segmentaria focal: vitamina E 200 IU.

Para la deficiencia de G6PD: vitamina E 800 IU al día.

Para el síndrome premenstrual (SPM): RRR-alfa-tocoferol (vitamina E natural) 400 IU diarias.

Para los períodos menstruales dolorosos: vitamina E 200 UI dos veces o 500 UI diarias, comenzando 2 días antes del período menstrual y continuando durante los primeros 3 días de sangrado.

Para la curación de los ojos después de una cirugía llamada queratectomía: 230 mg de vitamina E (nicotinato de alfa-tocoferilo) y vitamina A (palmitato de retinol) se han utilizado 25.000 unidades 3 veces al día durante 30 días, seguido de dos veces al día durante 2 meses.

Para la fibrosis causada por radiación: vitamina E 1000 IU diaria en combinación con pentoxifilina 800 mg.

Para la beta talasemia: vitamina E 750 IU al día.

Para prevenir las quemaduras solares: RRR-alfa-tocoferol (vitamina E natural) 1000 IU en combinación con 2 gramos de ácido ascórbico.

Para prevenir la hipertensión arterial durante el embarazo (preeclampsia) en mujeres de alto riesgo: vitamina E 400 IU con vitamina C 1000 mg diarios.

Para obtener el mayor beneficio, es mejor tomar la vitamina E que se ha producido en un laboratorio (todo-rac-alfa-tocoferol) con los alimentos.

La dosis de vitamina E puede ser confusa. Las pautas actuales muestran la cantidad alimenticia recomendada (RDA) y los límites tolerables superiores (UTL) para la vitamina E en miligramos. Sin embargo, la mayoría de los productos siguen etiquetados en unidades internacionales (UI).

Interacciones

Dígale a su médico y a su farmacéutico todos los medicamentos que está tomando.

Esto incluye recetas y medicamentos de venta libre, vitaminas y otros suplementos dietéticos (batidos nutricionales, polvos proteicos, etc.), remedios herbales y drogas ilegales y recreativas.

Si está tomando aceite mineral, no tome vitamina E.

Pregúntele a su médico o farmacéutico acerca de la vitamina E si usted está tomando cualquiera de estos medicamentos:

  • Secuestrantes de ácido biliar, como colestiramina (Prevalite), colestipol (Colestid) o colesevelam (Welchol)
  • Medicamentos de reemplazo de hierro como carboximaltosa férrica (Inyectafer), gluconato ferroso, sulfato ferroso o ferumoxytol (Feraheme)
  • Medicamentos para bajar de peso, como orlistat (Alli, Xenical)
  • Tipranavir (Aptivus)
  • Warfarina (Coumadin o Jantoven)

La ciclosporina (Neoral, Sandimmune) interactúa con la VITAMINA E

Tomar grandes cantidades de vitamina E junto con ciclosporina (Neoral, Sandimmune) podría incrementar la cantidad de ciclosporina (Neoral, Sandimmune) que el cuerpo absorbe. Al aumentar la cantidad de ciclosporina que el cuerpo absorbe, la vitamina E podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la ciclosporina (Neoral, Sandimmune).

Medicamentos modificados por el hígado (sustratos de citocromo P450 3A4)

Algunos medicamentos son cambiados y descompuestos por el hígado. La vitamina E podría aumentar la rapidez con la que el hígado descompone algunos medicamentos. Tomar vitamina E junto con algunos medicamentos que son descompuestos por el hígado puede disminuir la efectividad de algunos medicamentos. Antes de tomar la vitamina E hable con su médico si usted está tomando cualquier medicamento que ha sido cambiado por el hígado. Algunos medicamentos cambiados por el hígado incluyen lovastatina (Mevacor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), fexofenadina (Allegra), triazolam (Halcion), y muchos otros.

Los medicamentos para el cáncer (quimioterapia)

La vitamina E es un antioxidante. Existe cierta preocupación de que los antioxidantes podrían disminuir la efectividad de algunos medicamentos utilizados para el cáncer. Pero es demasiado pronto para saber si la interacción ocurre.

Los medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (Anticoagulantes / Antiplaquetarios

La vitamina E podría retrasar la coagulación de la sangre. Tomar vitamina E junto con medicamentos que también disminuyan la coagulación podría aumentar las probabilidades de hematomas y sangrado. Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen ácido acetilsalicílico (aspirin), clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros.

Medicamentos utilizados para reducir el colesterol (Estatinas)

Tomar vitamina E, betacaroteno, vitamina C y selenio juntos podría disminuir la efectividad de algunos medicamentos utilizados para bajar el colesterol. No se sabe si tomar vitamina E sola disminuye la efectividad de algunos medicamentos usados para bajar el colesterol. <nb>Algunos medicamentos usados para bajar el colesterol incluyen atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Mevacor), y pravastatina (Pravachol).

La niacina interactúa con la VITAMINA E

Tomar vitamina E junto con betacaroteno, vitamina C y selenio podría disminuir algunos de los efectos benéficos de la niacina. La niacina puede aumentar el colesterol bueno. Tomar vitamina E junto con estas otras vitaminas podría disminuir el colesterol bueno.

La warfarina (Coumadin)

La warfarina (Coumadin) se utiliza para retardar la coagulación de la sangre. La vitamina E también puede retrasar la coagulación de la sangre. Tomar vitamina E junto con warfarina (Coumadin) puede aumentar las probabilidades de hematomas y sangrado. Asegúrese de hacerse un análisis de sangre regularmente. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de su warfarina (Coumadin).

Además, recuerde que la vitamina E puede adelgazar la sangre, así que tenga cuidado si está tomando otros suplementos que pueden tener un efecto similar, como aceite de pescado o ácidos grasos omega-3, ginseng, ginkgo biloba, ajo o hierba de San Juan.

Otros artículos similares que te deberían interesar:

Referencias y fuentes: